抚养权如何解除

1.解除抚养权主要有协议解除和诉讼解除两种方式。协议解除需父母双方自愿且就变更子女抚养权达成一致，签订的变更抚养权协议要体现双方真实意思，内容合法且不违背公序良俗，之后按协议履行。诉讼解除则适用于一方要求变更而另一方不同意的情况，要求变更方需向法院提起诉讼，并证明存在法定情形，法院会依据子女权益和双方具体情况判决。
2.对于协议解除，建议父母签订协议时可咨询专业律师，确保协议合法有效。
3.进行诉讼解除时，要求变更方要积极收集法定情形的相关证据，如医院诊断证明、证人证言等，以增加胜诉几率。
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法律分析：
（1）协议解除抚养权是较为平和的方式，它基于父母双方的自愿。双方需达成一致并签订变更抚养权协议，且协议要符合法定要求，即体现双方真实意愿，内容不违反法律法规强制性规定以及公序良俗，之后依协议履行各自义务。
（2）诉讼解除适用于一方想变更抚养权而另一方不同意的情况。要求变更的一方需向法院提供证据，证明存在法定情形，像与子女共同生活的一方出现严重健康问题无法继续抚养，或存在不履行抚养义务、虐待子女等行为。法院会综合考量子女权益和双方具体情况来作出判决。

提醒：
协议解除要确保协议合法有效，避免后续纠纷；诉讼解除需准备充分证据，不同案情处理方式有别，建议咨询进一步分析。
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（一）协议解除方面，父母双方应确保变更抚养权协议是真实意愿表达，在签订前可详细沟通并记录协商内容。同时，仔细审查协议内容，避免出现违反法律、行政法规强制性规定或违背公序良俗的条款。签订后，双方要严格按协议履行各自义务。
（二）诉讼解除方面，要求变更抚养权的一方要积极收集法定情形的证据，比如医院诊断证明、邻居证人证言等能证明对方存在不适宜继续抚养子女的情况。在诉讼过程中，如实向法院陈述事实。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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解除抚养权有以下两种方式：

协议解除：父母双方自愿协商一致，签订变更抚养权协议。协议要体现双方真实意愿，且内容合法、不违背公序良俗，之后按协议执行。

诉讼解除：一方想变更抚养权，另一方不同意时，想变更方可起诉。需证明对方有法定情形，如患病无力抚养、不尽责或虐待子女等，法院会依子女权益和双方情况判决。
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结论：
解除抚养权有协议解除和诉讼解除两种方式，协议解除需双方自愿达成一致且协议合法合规，诉讼解除需要求变更方证明存在法定情形，由法院判决。
法律解析：
协议解除抚养权，是父母双方在自愿基础上，就变更子女抚养权达成一致意见并签订协议。该协议必须是双方真实意愿表达，且内容要符合法律规定，不违背公序良俗，之后按协议执行。而诉讼解除则是在一方要求变更、另一方不同意时，要求变更的一方可向法院起诉。不过要向法院证明存在法定情形，比如与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女等，法院会综合子女权益和双方实际情况进行判决。如果在解除抚养权方面遇到难题，或对相关法律规定有疑问，建议向专业法律人士咨询，以获取准确的法律建议和帮助。